如何解决家庭矛盾

我这里说的家庭是指“小两口”家庭。

恋爱的蜜月期一过,生活的真实会给夫妻俩一个大的考验。现实的柴米油盐酱醋茶必须直面,这时,因为财务、工作、休闲等家庭琐事一股脑全涌上来了。

比如说,春节到哪一方家过年这个话题,肯定会让两人绞尽脑汁、斗智斗勇,最终身心俱疲。男方想带娇妻回家,其乐融融,给父母长长脸。女方一百万个不愿去,理由很简单:农村又冷又不好玩。然后男方软硬兼施、好话说尽。女方不为所动。最好因双方耐性耗尽,情绪失控,两人互翻旧账、大吵大闹,直到要分手为止。

在双方的争吵中,我们可以看到问题的实质:男生最容易表现出来的是以自我为中心:总是要给女生讲道理,而且非要分出个对错才罢休。

其实啊,男生越讲理,女生越反感。女人大都是情绪动物。

那么,如何平息家庭矛盾呢?

那就要双方要学会理性思考,学会管理自己的情绪。

不妨从下面的方式开始:

一、思考自己在生活中,是由情绪引起的判断更多还是由逻辑思考引起的判断更多,为什么?

二、观察自己在日常生活中的判断经常被哪些负面情绪所影响,把这些情绪记下来,将他们记在笔记本或手机里,回头查一下相关的概念,尝试着去寻找相应的解决办法。

三、尝试控制自己的情绪。在情绪将要被引发时,努力先让自己冷静下来,比如深呼吸三次,等待理性思考跟上来,慢一点做出回应,会更有利于判断。

“先照顾好情绪。再讲道理”。这是男生处理家庭矛盾的不二法宝。

所以,如果家庭中出现一些矛盾,只要不是大是大非的问题,先道歉,给对方一个台阶下,等心平气和时再讨论,反而更容易解决问题。

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