养育日记

2022/10/6

今天一整天还蛮开心的，可能得益于有些事真的慢慢放下了。

在群里问了关于如何摆脱不配得感的问题，雪梨给了具体的步骤方法，马上照做了，果然写出来感觉就像了却了一桩心愿一样，很受用。

其实，我还没说明白为什么我要问这个问题。不光是最近的觉察，我觉得所有事都是我自己要体验的，可我竟然还嫌没够，竟然还想体验更揪心的，而这个念头竟然摆脱不了。所以赶紧求助，我真的够了，不想再体验了，这些坏念头赶紧滚蛋吧！