据统计2020年的离婚率大幅飙升，高达40%。“恭喜姐姐离婚”成了众网友和自媒体的祝贺词。
离婚谈不上恭喜，而且没有一场离婚不是伤筋动骨的。
很多人离了婚后会自我否定，觉得是自己不够好才造成的离婚的，从而丧失自信心。
第一、离婚不是你的错，也不是你不好。很多人刚离婚的时候有愤怒、怨恨、委屈和不甘。离婚只是一种选择，就像恋爱不合适我们会分手一样。
你可以留出时间让心情平静，但是接下来“我们”要去复盘去反省自己，为什么婚姻会走到这一步？生命不会无缘无故给你这场经历，肯定是要提醒你发现其中的问题，并从这问题中去看见自我。比如在上段婚姻中，是不是双方沟通不畅、关系没有达到平衡、自己情感的匮乏、性格的乖张，这样才能避免下一段婚姻重蹈覆辙。
第二、建议离异的女人不要在自己条件很差的时候去择偶，那个时候不是你去挑别人，而是被人剥削。离婚后首先要做的就是收拾自己的情绪，然后再给自己以后的人生做个详细的规划。要做到精神和经济上的独立。不求大富大贵，但最起码能给自己和孩子丰衣足食。
这个时候最忌讳因为空虚和痛苦赶紧找个人嫁了，记住另一半不是救命的稻草。人生需要的是自救。婚姻是我们找个志同道合的人共同携手去走过余生的风风雨雨，有你是锦上添花，没你我一个人亦可精彩地走完后半生。而不是把我们整个生命的重量托付给另外一个人。就算一个再有责任感的人也承受不起另外一个人全部的生命重量。
就好比在大海中心的一条船上只坐着你和他两个人，这个时候船开始漏水了，现在对方最需要的是你与他一起去修补小船，而不是你躲在角落里哭哭啼啼自怨自艾。
第三、你要明白你适合什么样的人以及你想找个什么样的人。适合你的和你想找的可能不是同一种类型的人。
从内心去自查自己的需求。把那些不符合条件的都拒之门外，这样可以减少很多情感的伤害和希望的落空。
我的建议不是标准答案，请你务必成熟冷静地去理解。经历了之后就变成了阅历，阅历多了才能从中总结出适合自己的经验。愿都能用“全新的姿态从看山是山，到看山不是山，又到看山还是山的幸运。”
（最后一句话摘自陆拾一公众号）
