浮肿

最近睡眠质量挺不好的，要不就是倒床就睡凌晨起来被灯光晃醒，关灯继续睡，或者就是在床上翻来覆去睡不着。

不知道自己最近是不是阳了，咳嗽止不住，口很干，喝了很多水也缓解不了，晚上有时候感觉头很热，不知道是心理作用还是怎样，昨天实在忍不住吃了一个发烧药，今天稍微缓和过来一些。

不过感觉整个人这几天都是浮肿的，尤其是脸肿，有的时候还会抽搐一下，感觉挺难受的，这几天没敢锻炼怕猝死，没咋吃饭，却好像还是胖了一些。。。就很难受。

要想办法给自己创造点深度睡眠，好好恢复恢复了。