电话回家，妈妈说，隔壁邻居，童年小伙伴的爸爸癌症，在住院，孩子们轮流回来照顾。
身边的同事，婆婆胃癌，1年多了，现在陷入极度痛苦中。
又让我顺势想起，前2天的事情，很熟悉的一个成功男士朋友，生命定格在了57岁，肺癌。
现在，回想起来，心里还是满满的遗憾和不舍，好可惜。那么有才，又那么有财，双重的财富，人生一直按照自己所想的过着，最终，改变不了命运的轨迹。
每次听到、遇到这样的伤痛故事，恻隐之余，都会多层疑惑，现在物质生活条件这么好，医疗这么便利、发达，疾病的来袭，却让人措手不及。
正好看到网上一篇文章，细细读来，有点解惑之感。
“爱”，是生命的本质。是每个生命的渴望。
从出生，到成长，一路，或多或少都有过爱的关注，爱的滋养。
走着走着， 当我们口口声声都会说：“我爱你”时，却发现，心中好匮乏真正的爱，婚姻中，开始渴求对方多爱自己一点点。
工作，生活中，开始渴求，上司，同事，对自己好一点点。
人生中，不如意之事，总是多有，情绪开始启动。悲观的、恐惧的、责怪的、抱怨的......负面的能量不流动，不释放，就会开始一点一点累积。
经常处于这种能量状态，想必身体不会健康到哪里。
前几天，因为一些事，和先生大动肝火，一瞬间，右腿不能走路了，里面的筋扯着痛，又是针灸，又是休息。
在这个突发的过程中，我开始不断去反思，像播放影片倒带一样，一遍一遍重新倒回当时那个场景中，看看自己当时究竟怎么了？
才发现，情绪起来的一瞬间，整个心，整个人，完全可以说是处于低频的恐惧、悲伤、愤怒状态。
这样的感觉和情绪，最终，是让自己身体病了，腿痛了，心静了。
其实想一想，真的有必要，动肝气，发大火，来和亲爱的人处理一件事吗？
好像，真不必要，有话可以好好说。
“学会管理、调节自己的情绪”，是从这一件事中，我学习到的功课。
频率即人生，正向的频率带，创造出想要的、积极的生活；而低频负向的频率带，很可能，长期累积，给到一个非健康、非能正常的生活。学习欣频老师的课时，深切感悟到的。
聚焦、坚定自己的信念。
从“爱”、从“正频”出发，让我们一起相互鼓励，拥有“平和、喜悦”的心，每天健健康康、活出心享事成的人生吧。
