五分钟美食:家焖二尺鲤鱼尾

年年有余,顿顿吃鱼,我的亲娘亲点我的家焖大鲤鱼尾儿

五分钟美食:自创家焖大鲤鱼尾儿

配料和佐料:

大鱼尾一只

葱,姜,蒜,生菜

生抽,糖,料酒



第一步:

鱼尾洗干净,两面改刀,涂少量盐于改刀处,放几片姜和葱段,清淡研制10分钟左右(健康饮食,少吃过咸食物)


葱姜随心意摆放

第二步:研鱼的时间,准备葱姜蒜和香菜


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第三步:

开灶,热油,鱼尾入锅,清炸两面,二分钟后,倒入姜和蒜一起再翻几次知道姜蒜炒熟变色后再倒入料酒,糖,生抽,少量清水,手动翻炖十分钟,加入适量水,盖盖子,中火炖15分钟,后小火焖(中间怕糊可以多翻动几次)


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第四步:启锅前,放入香菜,大火收汁

第五步:出锅


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