以后每天都要坚持做的事

不为别的只为了自己能够更好健康生活。

以后每天必须做的事情，三件跑步健身，泡脚，敷面膜。

跑步健身，对于现在社会压力这么大很多人都忽略了健康问题，忙着工作，忙着加班，很少有时间去锻炼，但是你会发现其实跑步是最简单的可行的锻炼方法，但是贵在坚持，以后自己要坚持每天做不然健身卡浪费了。

泡脚，也是很简单可行的一种，每天晚上泡个十几分钟脚，可以活血通络晚上睡个好觉。

敷面膜，毕竟到了自己这个年龄，不是说为了多美怎么样，只是不希望自己衰老的太快了。

加油以后坚持要做呦。