想当初想去考瑜伽导师证，一方面是因为自己喜欢，一方面觉得身体健康真的很重要，还有一个原因，是觉得如果我自己懂了，我可以教我妈妈。
可是说来惭愧，我习成后并没有去实践当初的这个想法。我主要还是花时间在自我修练上面，并没有花时间去考虑怎么根据我妈妈的身体来帮她安排一些比较适合她的瑜伽体式。
当我们这群80后都开始走向奔四的路上时，妈妈这一辈也正在慢慢变老。有时想想也很心酸，以前我们把时间花在如果学习，如何考上好学校，等我们走出校门，却又花时间在找工作，好不容易工作稳定了，我们自己也有家庭的事需要处理了。家长永远是被我们忽略的。
妈妈身体一直不是很好，随着年纪慢慢增长，身体更是不如从前。所以，我决定带着妈妈一起练习瑜伽。
这件事说起来容易，要做起来却是一点都不易，因为我妈身体实在太僵硬了，而且她文化水平不高，很多东西跟她讲解起来真的是非常困难，光是一个呼吸我就要跟她解释半天，这个真的是一个非常考验耐心的过程。
可是在教她的过程中也让我更觉得我有义务要去教好她，这些年我只会去埋怨她不注重自己的身体，却从来没有教过她应该怎么运动，应该怎么饮食。一个文化程度不高的人，只能根据自己的日常积累来理解，她怎么知道自己应该怎么做呢？
这是一个长期的工作，但从现在开始，我会把这件事放在最重要的事来做，我相信每天抽一点点时间，妈妈的身体情况一定可以得到改善。
