今天的字如下:
7月25日
7月25日
7月25日
今天看到一则信息:写书法的人，很多人都挺高寿的。看了一下原因，印象最深刻的一点是书法是高级的养生。这让自己觉得写书法就更加有动力了。因为回看自己写字的整个过程，的确有很多有益的地方。比如:凝息屏气的时候，整个身体状态是收紧的，当写字的时候，又舒展开了。这样有意识的一呼一吸之间，感觉非常地舒畅。尤其是练字配合着呼吸的律动，字也会有所变化的。而且，原本将练字先放一放，可习惯养成了，不写写心里还不舒服，感觉空落落的。用笔去写了，才心里安逸了。于是又开始写了，并且其余的任务也都一一完成了。事儿，都是赶出来的。关键是自己是否真的要去做那些事儿。要做，怎么都可以抽出时间去干，可做可不做，那就有各种借口去逃避或推脱。
而且今天的字，身做端，心放正，手放慢，写出来的还真比前两天写得好得多。心静，真的会出奇迹。
并且最近发现一些有意思的事情:那就是睡硬床和接地气是非常养生的两件事儿。我自己的感触:我睡1楼，3楼，24楼，前两个睡起来基本人挺正常的，可一到24楼和睡软床，妈呀，各种问题就来了，尤其是胸闷现象。就算吃各种药，当时好点儿，继续待在同样的环境里，就还是这里不舒服哪里不舒服。因此，只要一会到硬床和接地的地方，整个人就舒坦起来了。只能说，这两件事儿对我来说都是非常有益的，对于不利的事情，那就尽量不要去靠近了。
人就是这样奇怪，在合适的环境里，会自觉感觉舒服；做自己喜欢的事情，会特别带劲儿。而身体已经发出信号了，就要注意了，警惕了，该离开了。因为只有自己才知道什么样最舒服。
