孕晚期,坐月子期如何让自己变开心!

今天带宝宝下楼溜达,遇见一位三胎宝妈,不得不说,各宝妈一聊起宝宝,就会产生一种莫名的社交牛逼症的状态,而且这种状态会持续很久,并且保持与各个宝妈之间!

因为交流的是宝妈们最在意的孩子们的事情,比如育儿,辅食,添加衣物,哪家的医院好一些诸如此类!

我大概能想得通为何妈妈们比爸爸们要啰嗦一些了,并且在自己带娃的过程中,你不停的要去逗宝宝,给他唱歌,鼓掌,还有制造一些小动静,从而让他学习,模仿,久而久之,妈妈们的碎碎嘴可能就形成了(现在好像明白为什么生了宝宝就能明白做母亲的辛苦了)

今天收获最大的是:做了宝妈,千万不要自己一个人带着娃闷在家里,等着老公下班,自己的生活中心全是老公,要每天抽时间走出去,呼吸新鲜空气,哪怕是去诺大的商场走一走,逛一逛,让自己的视线试着转移!或者约朋友一起去公园,最简单的就是去楼下,跟宝妈群在一起,让宝宝也接触宝宝的群体!

这个收获是我自己在踩了坑之后发现的,尤其是孕晚期和坐月子期间,再就是宝宝三个月以后,走出去简直就是天堂!

运动量增了,身体会产生多巴胺,心理的压力会得到释放!孩子也会因为接触其他的宝宝,变的活跃,接触新鲜空气,睡眠时间会变的规律!自然就是大人开心,小朋友安心了。

走出去,简直不要太香了!

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