大家好，我是时间管理张新蕾
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和我一起成长，还有蜕变。
我今天反思了一下，我为什么会焦虑。其实就是现在的自己和曾经想象中的自己很有差距。
我之前总是心血来潮的想学习，于是就买了很多书，放在家里，然而真的只是放在了家里，却再也没有翻开过。
总是备受刺激的想健身，却没怎么锻炼过。我之前总是花很多时间在网络上把认为有用的东西“另存为”。直到把我的硬盘都快存满了，却还是没有怎么看过。就是这样的拖延和等待压垮了我的斗志。
看起来每天熬夜，却只是拿了手机点了无数个赞。在学校看起来那么早去上课，却是在课堂上补昨天熬夜的觉。看起来在图书馆坐一天，却真的只是坐了一天。
我觉得如果想要摆脱焦虑，首先要学会避开弱者思维。弱者思维呢有三个特征，一，总是强调客观原因，从来不在自己身上找原因；二，总觉得别人运气好，自己总是怀才不遇三，总觉得世界对他不好，却从来看不到自己的问题。
还有最重要的一点就是，总以为别人做的事情很简单，比如说我以前觉得别人录个音频发个小视频是非常简单的。其实不然。我记得我录的第一条音频。只有几十秒，要配音剪辑等等等等。差不多用了半个多小时的时间，其实好多人就是这样，总以为懂得很多道理，可就是不去做，你不做，你就永远不知道这些东西在实际操作过程中有多么复杂。
前两年火了一句话。听了这么多道理，还是过不好这一生。其实就是因为从来只听道理，懂道理，但从来不行动。
说到这里，我想起了梦想这个词。我的梦想就是帮助全国一百万人养成自律的习惯，当然以我目前的各方面能力是不可能去完成的，但我没有放弃，一直在努力，梦想这个词已经被用烂了，甚至每一次说到梦想这个词，就会被人说成心灵鸡汤，然而这样说的人只是因为他们活的麻木了，不知道生活还是有一些盼头和希望的。
如果说梦想真的太遥远的话，我们不妨定一个目标。目标是一个人奋斗的方向，没有目标，人就会变成无头的苍蝇，盲目而不知所措。人要有一个奋斗的目标，这样活起来才有精神。那些整天无所事事无聊至极的人就是因为没有目标。美国哈佛大学曾经做过一项关于目标的跟踪调查，结果显示，90%的人没有目标，6%的人有目标，但是目标模糊。就只有剩下的4%的人有非常清晰明确的目标。
20年后，研究人员回访发现，那4%有明确目标的人，生活，工作，事业都远远超过了96%的人，更不可思议的是，4%的人拥有的财富，超过了96%的人，更不可思议的是，4%的人拥有的财富，超过了96%人所拥有的财富。当然，目标不是越大越好，越高越棒，而是要根据自己的实际情况制定出切实可行的目标才有效。
有一句话我很想喜欢。风可以吹走一张白纸，但吹不走一只蝴蝶，因为生命的力量在于不顺从。
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相信自律的力量，自律成就自我。
