偶尔会冒出一些想法，是之前从来没有的，不知道能不能定义为灵感，顿悟什么的～想想还是得随手记下来，怕以后忘记了，再也想不起来，真的有一点小可惜！

最近健身，所以在想是不是去健身房多一点，就可以去医院少一点。有些事情就是这么明摆着，可是真正去做的人少之又少。为什么呢，一来怕花钱，觉得户外锻炼也是可以的，不一定非要去健身房。以前我也这样狭隘的认为，直到六月差不多天天暴雨，我才意识到并不是这样子。也直到真正报了健身房，坚持了小半个月以后，更加体会到这样一种选择何等有益。去到那个健身的氛围，你会发现身材苗条的大有人在，她们都很努力的在锻炼，自己还有什么理由偷懒。就算不能马上练的跟别人一样，至少也会慢慢变得更加健康。而很多不看重健身房的人，就如从前的我一样，没有真正领略其中的差别，反而在舒适区呆着觉得哪哪儿都挺好。

都说三分练七分吃，对于健身或者想保持身材的人来说，吃什么以及怎么吃是非常重要的。顺便也研究了一下食物卡路里热量分布，惊讶的发现为什么平时喜欢吃的甜食饼干炸鸡汉堡等都是高热量不健康食品。于是很不理解，为什么这些东西吃了并不健康，却在广告里大肆宣扬？更不能理解的是，很多小朋友吃的东西也很不健康，家长们防不胜防。为什么如此不健康的食品得不到监管，一批一批地浇灌着祖国的花朵们，准确说是毒害着花朵们？难道是市场经济下的商人们为了提高销量故意迎合人们的口味而制作出只过嘴瘾不顾身体健康的食品吗？人人都希望健健康康的，可是偏偏存在如此多的陷阱和诱惑，到底是谁的责任呢？怪自己不自律吗，还是外界的导向有问题？

只能说理想和现实之间存在着挺大的差距，理想很美，很阳春白雪，可是现实却如此下里巴人！真的需要好好思考一下，自己认为的刚需，和消费者认为的刚需是不是吻合的？李笑来老师阐明过这个问题，老来他老人家悟道很深，以后多学习！