什么是异性恐惧症？
它是社交障碍其中的一种，患者一方面在潜意识里有与异性接近的强烈愿望，另一方面也因此有着严重的焦虑情绪，在面对异性时会产生交流不畅，紧张发抖的现象。
常见的现象有：
1、无论何时何地，在面对异性的时候，都会紧张发抖；
2、不敢直视对方的眼睛，对视一秒就会慌乱到全脸通红，出现心慌，紧张，呼吸加速等症状；
3、对方说什么，第一反应都是答应，顺着对方的话，自主想法暂时“罢工”；
4、在和异性接触的时候，忍不住全身发痒，僵硬不自然；
5、通信交流能用微信和短信搞定的，绝不用语音电话沟通。
有以上两种情况都可以判定你有异性恐惧症了。
那么如何克服呢？
第一：增加与异性接触的机会。接触的越少，对异性的认知就越少，恐惧感就越高。主动出击，把握先天进度，逐步交流。
第二：如果之前有心理上的挫折，则要防止在结论上以偏概全，认为凡是异性都是可怕的，这种结论是不正确的。摆正自己的认知，不可以一否百。
第三：要提高自己的自信心。不可否认，异性恐惧症有一定程度上是有自卑心理在里面的，总是怕在异性面前丢脸，过份看重异性在心里的位置，用超越朋友的心态去交流，自然就会有巨大的压力。
第四：摆脱封建传统思想。把异性和同性同等对待，时间久了，你就会发现异性也不是那么的“可怕”。
