庭院芬芳馥郁
今夜戒了吃宵夜，
不能放纵任撒野。
清淡饮食身体健，
三餐鱼肉不重叠。
早上买鱼又买肉，
午餐煮汤饭菜够。
吃饱喝足人精神，
双脚走路哪会抖？
自责偷懒没办好，
生活简单不好搞。
一日三餐巧安排，
有鱼有肉饭不倒。
安排伙食吃个饱，
三菜一汤吃得好。
吃好喝好睡好觉，
午间休息美梦到。
今夜
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