今天边做早饭，边听冯老师的讲座《孩子胆小、拖拉、发脾气怎么办？》这些问题每个家长都会遇到，却未必会判断问题的根源。
发脾气，是正常的，有问题时孩子也是困扰自己的。其实，家长对孩子发脾气的时候就是实在没招儿了的时候。发生问题不可怕，家长如何面对问题，教孩子解决问题才是重点。
家长学习就是为了见招拆招，当了解自己和孩子就会少很多焦虑和坏情绪。
胆小：
一、安全感不足。三岁前要建立起来安全感，怕黑，怕一个人等。
二、家长总是批评，数落，指责孩子。不自信，自卑的孩子表现胆小。家长用欣赏，赞同就会改善胆小。
三、触觉失调。原始触觉失调没脱敏，除了攻击就是逃避。不要去强化这种行为。
解决办法：看到孩子的当下的行为，无条件的接纳，不贴标签。经常拥抱孩子，充分的表达爱。欣赏，鼓励，赞美她。如：宝贝，不要怕黑，妈妈就在这里。抱抱他，感受他的情绪。
如果在六岁之前出现胆小，又是剖腹产，就做触觉脱敏。
拖拉：家长说的最多的是“快快快”。让孩子拖拉的原因：
一、没有建立良好的规则意识。总是训斥，孩子就会用拖拉来引起家长的注意，获得关注。潜在语言是“妈妈你爱我吗？”
二、太关注伴侣的缺点，越怕越来，孩子的潜意识用去像 来表达对过错方的父母的认同。
处理办法：接纳，用正确的语言来表达需求。忽略他的行为，给到正向的引导。
提前约定。比如准备明天的衣服，书包。
三、大孩子或成人有“拖延症”，要观察孩子和爸爸的关系，与父亲关系不好，内心就没力量，韧性差。
解决办法：妈妈不要在孩子面前批评指责父亲，让孩子和父亲建立良好的链接。
发脾气：
一、四岁前，一般都是触觉没脱敏，给到触觉刺激，就会安静下来。四岁后，触觉，前庭，本体觉都会影响情绪。
二、过于溺爱，无条件的满足，不去拒绝，六岁后就形成了教养方式的问题了。
三、家长也容易发脾气，孩子就是模仿来的。
解决办法：孩子发脾气，家长不能和他一起发脾气，允许他哭，接情绪。教孩子学会表达情绪，说需求，而不是说要求。不可以把负情绪压回去，会影响孩子的健康和增加脑耗能。如果是感统问题，13岁前做好感统训练。
长期在强偶合的状态下，成年后抑郁，自杀，犯罪都和情绪有关。所以不仅要教会孩子管理情绪，更要让家长学会，让在工作学习过程中，建立高情商，处理好人际关系。
无论是那种情绪，都要先接纳，后处理。情绪的背后会有更大的问题要处理。家长一定要学会“共情”。
共情主要分为两类，一类是理解他人的情绪和感受的能力，称为认知共情；一类是对他人的情绪给予适当的情绪回应的能力，称为情绪共情。而衡量这种能力的指标，我们称为共情商数（Empathy Quoient，EQ）
今天早晨，小儿子起床后就开始玩手机，我去做好饭叫他来吃饭，他却拿着手机跑开了。我坐在餐桌边本想随他去吧，可后来想，不能让孩子没规矩，不吃也要坐在这里完成早餐的仪式感。
我就走到孩子身边，他想拿起手机再跑到卧室去，我握住他的手说：“手机很好玩吧？”“嗯”“你不想吃早饭吗？”“嗯”（共情）“可是妈妈在桌上看不到你，我的饭吃的一点都不香”于是，我便拉着他来到餐桌，他知道不来吃饭是不对的，半推半就的坐在那，看样子确实没有胃口，吃了很少，就问我“妈妈，我可以离开餐桌吗？”“可以。”
全程我没有一句批评，就是共情，但要给孩子建立规则，所以要求他必须来到餐桌上，批评训斥当然会把事情弄糟，接纳并给孩子和自己一个台阶，事情就会往好的方向发展。
学习，练习，继续！
