易效能300期I01姚成超第七周践行总结(0214-0220)

一、小组践行总结:

       我们I组这班列车发车时9人,截止今天在车9人,践行到今天,大家似乎都已经习惯了践行的各项要求,本周照旧是全员打卡、全员参会、全员提交作业,在I组全体伙伴的共同努力下,本周又重新回到龙虎榜冠军宝座,离我们的目标越来越近,虽然我们又回到冠军宝座,但我们丝毫不敢放松,因为可能哪一天哪位伙伴稍微松懈点,可能就被刷下去了,所以在接下来的践行时间里我们的伙伴们一致表示还会时刻保持状态在线。

龙虎榜
锦囊班会全员参会

2.话题探讨:90天践行1.0结束后是否还有意愿继续践行?

大家一致表示愿意继续跟着团队一起继续践行,只是后续践行规则还不清晰,需要教练支持

3.下一步计划:

蝉联龙虎榜冠军,用冠军的标准严格要求每位伙伴

二、个人践行总结:

①    早起践行情况:

本周虽然每天早上都有发圈、打卡,但是有3天因为前一天太晚睡觉,起床后又去睡了个回笼觉,担心睡眠不足会影响一整天的精神状态,按时上床睡觉对我目前来说确实是一项蛮大的挑战,努力克服。


发圈截图


更早打卡截图

②    监督喜党践行:

很荣幸能和秋兰结为喜党互相监督,但秋兰是位青铜级选手,根本不需要我监督,坚持早起已经一千五百多天,不过我还是会每天去给她早起发圈的内容点个赞,表示对喜党的仰慕。

③    小确幸:

1. 给儿子设计了积分规则,初心是希望通过积分奖励给他建立规则意识,从小开始培养好习惯,效果出奇的好,臭小子每天都在想着怎么挣积分,有了积分以后要和我兑换什么奖品,达到了我想要的目的,这是我这周的小确幸之一。

2. 本周真正用心的完成了践行作业,认真的回顾、思考、实操PNAS项目工作法,真真切切的感受到用PNAS项目工作法管理短期内项目是多么的高效,也真正领悟到叶老师说的认真写作业就是认真践行。

④    本周收获:

上周小组会剑萍老师有分享她写反思日记的经验,我就按照剑萍老师的方法去执行,每天两写,早上抓3只青蛙并且做当日计划,晚上做下复盘总结,先嘉许自己,再反思自己今天有哪些不足,要如何提升,感觉每天都过的特别有意义,谢谢剑萍老师的分享让我有很大的收获。

⑤    下一步计划:

1)11点前熄灯睡觉

2)继续按照剑萍老师的方法写反思日记

3)本周三之前完成作业

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