儿子，昨天晚上我早早睡了。你爸爸夸你了，他说你睡得挺早，还给他留了热水。今天早上你起来也挺快的。晚上早些睡觉，早上起床应该会相对容易些吧？在学校白天是不是不容易累点？儿子，早睡早起对你来说其实并不难。因为你是自律性很强的人。
从小学到初中，我和爸爸一直错误地判定你不够自律。总认定：早上不叫你，你就起不来床；玩游戏不叫你停，你就不会停。早上起床一遍遍催你；玩游戏也一遍遍地催你。开始你用行为和情绪对我们的错怪进行反抗，你想让我们知道你是自律的孩子，你也无数次告诉我，玩游戏不是影响成绩的根本原因。而我们执迷不悟。以致于你放弃反抗，就做装出不自律的样子。甚至甘愿接受我们的判定，你误以为自己真的控制不住自己，自己真的自律性不够。如果你本性真是如此，那相安无事，默默无闻接受命运的安排。但是你优秀的本性并非如我们的判定，所以它在做抗争，因此你会有强烈的思想冲突。
儿子，我和爸爸已经认识到自己的错误，也认识到你的太多美好品质。比如：孝敬父母，有理想有追求，不甘平庸向往优秀.......你也要好好重新审视一下自己，认识到自己的种种优点。当你看到自己种种优秀本性，内外统一起来，你就能平静地面对一切。如果你不去看到自己的本性，你的身心一直会吵架，身心俱疲。
别的不说，就说说你从小喜欢的游戏吧。在手机和平板完全由你控制的情况下，你也只是在情绪不好时，用于调节心情和缓解压力。并非真正沉迷游戏无法自拔。上学时更多的时候是适时而止，按时就寝。再说你现在虽然成绩还不理想，但一直在想着改变现状的方法，也一直在为此努力。
前两天周五、周六两个晚上确实玩得太迟。这也只是你偶尔的放纵，因为第二天不用起早上学，可以睡得迟一些。总之，你无需怪罪自己，因为你在努力。虽然现在有些地方你觉得不完美，没关系，只要不停止，一定会从量变到质变，收获你满意的结果。
每天看到自己的进步和努力，这样才可以走向更大的进步。
