1.今日一边放着理查德的钢琴曲，一边将家里的地板擦干净
2.将卫生间里的擦手毛巾，先生的洗脸毛巾洗干净
3.将先生和我换洗下来的衣物洗干净并晾晒
4.继续喝92年的老枞水仙，白叶单枞
5.认真地洗了头洗了澡，换了干净的睡衣，感到神清气爽
6.给小床换上了干净的被单，躺在上面很是舒服
7.感恩邵先生准备的丰盛的晚餐，炒了茄子、蛤蜊爆鸡蛋、烫了生菜，很可口很好吃
8.感恩小哥给我寄得老家的特产，滋粑，青团，碱水粽，花生和乌鱼酱
9.感恩晨起阿布老师的正念经典课堂
10.感恩单位同事对我相关工作事项的提醒，明确要报送的内容及程序
11.今天相关部门向我询问稀土出口事宜，我联系了孙局明确接洽人员，并及时向相关部门人员反馈。
12.感恩妯娌帮忙将我的病理结果发给以前的同事，询问后续治疗方案
13.给感冒的邵先生涂抹精油并进行烤电
14.感恩小哥对妈妈的照顾
15.给姐姐详细讲解熬蔬菜汤的做法，今天小哥家里也做蔬菜汤，很开心蔬菜汤开始在家人中传播实践
