陈述事实、表达感受的沟通要学习

今天早上上班,跟男朋友聊到:对别人贴标签式的评价,是无法改变对方的,而且很让对方反感。比如,学生经常迟到。

做法一、“你又迟到了”,“你怎么总是迟到”。这类句式是大多数老师可能会说出口的,曾经我当班主任时也说过类似的话,那时候迟到的永远是那么几个人,大概也是我对学生的讲话方式有问题不科学,无法让学生接受。

做法二:“你~月~日迟到了5分钟,~月~日迟到了15分钟,你是不是家里有什么困难才迟到?你可以说说看,能否帮你解决。你迟到会打扰到其他同学,让我们感觉不被尊重,希望你今后能按时到校。

我们看看,第二种谈话方式更容易让人接受吧。首先是陈述事实,摆出对方具体哪天迟到几分钟的事实,其次站在对方的角度考虑问题,再陈述对方行为给自己带来的感受,最后提出期待、引导。再反观第一种讲话方式:你总是迟到,这是评价,是评价。我们都不喜欢被别人贴上标签来评价。

我认为陈述事实谈感受的沟通方式,适用于方方面面,应该说有沟通的地方都可以运用到。但实践起来并没有那么容易,需要经常提醒自己。情侣之间、夫妻之间、上下级之间、父母与子女之间的沟通,真的特别需要这种方式。

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