一.印象最深的三个部分:
1.情绪和情感的含义
构成:主观体验 外部表现 生理唤醒
2.情绪和情感的区别与联系
3.情绪的分类:心境 激情 应激 焦虑
二.为什么重要:
1.可以帮助我们区别开它们之间的含义
2.分析每个人的不同情绪
3.教师资格证的考点
三.三件事情:
1.每天控制好自己的情绪
2.可以帮助心情不好的同学进行疏导
3.遇到困难的事情需要克服，不能影响自己的心情
四.其他收获:这节课收获了如何控制自己的情绪，如果心情不好，也会造成身体上的伤害。
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