感恩自己健康的身体，可以自由地舒展、自在地行走、自然地微笑。虽然今天有些腰痛，但也提醒了自己要更加关注自己的身体。
感恩今晚刘凤老师在群里分享的冥想音频，我听到拥抱自己的内在小孩时眼睛就红了，然后胸口觉得堵，听完就吐了。后来去做镜子练习，然后洗澡，边洗边吐。刘凤老师说这是好转反应，说我与身体的链接很好。我一开始还不好意思在群里问，现在放心了。感恩刘凤老师的回应。这个音频激起了我底层的反应，听的时候浮现出自己读研究生时的画面。虽然那时已不是小孩，但的确是一段特别难熬的时光。我拥抱她的时候，她终于失声痛哭。我看到了自己走了多么长的一条路，走了那么远。感恩自己，我为自己感到骄傲！
今天工作事项特别多，感谢自己用上午时间井井有条地完成了，也感谢同事们的配合。新装修的课室已经有了播音室的样子，感谢同事们一起的努力。
感谢正面管教讲师营里几位小伙伴一起来练课，练一遍，才知道自己的优势和不足，可以更好地改进。特别感谢张媛奉献了她的经验，对我们很有帮助。
感谢刘凤老师对我的感恩日记的看到和回应，她说我有创造力，这的确是我特别喜欢的一个词。看到老师每天都在群里回应每一位姐妹，能量满满，太让人敬佩。感谢所有点赞和评论我感恩日记的姐妹，感谢群里所有人的陪伴。
感谢任行介绍了一位朋友给我们认识，她是我们潜在的合作者。前些天我们还想找人合作开发些项目，今天就有这样的机会，太神奇了。感谢这位朋友与我的沟通，让我了解了更多培训行业的现状。
感恩自己腰痛时，儿子给我按摩，用心的、长时间的、有温度的，让我好感动、身体也好舒服。
图片发自简书App
