上周从周一到周五完成了一周学委的任务,中午可以长一口气了,在没有去做之前,我害怕不敢去做,担心如果做不好怎么办?为了养育内心小孩,为了把所学知识的得以巩固,最重要的是为了让自己成长,所以我决定了去做了。
分享稿大纲如下:
疗愈内心小孩,做更好的自己
01 欣赏自己,疗愈自尊
了解自己内心,觉察我们的内心小孩是如何掌控我们的。
02 如何塑造自己
探索“个人逻辑”,探索如何受环境,遗传,心态,价值观如何影响我们的个人逻辑和行为。
03 如何了解自己
根据个人生活价值取向,了解自己做事做人的方式。
04 找回童年的记忆
我们的选择是有选择性的,你只会留下那些符合自己个人逻辑的记忆。
走出困境的三种方法
05 你可以成为自己
关注自己的感受,想法,行为,三者之间的联系,差异各相互影响。
06 陪内心小孩长大
拥抱自己,呵护内心小孩长大,做更好的自己。
这是八月智囊团的宣传文案
歪歪歪!
妖妖灵吗?
[疑问][疑问][疑问]我找不到自己了!
[疑问][疑问][疑问]我也不知道自己是谁?
亲爱哒老铁们,无论是否情愿,我们的成长历程里都有许多缺憾。
比如:没得到足够的保护,努力了却没有获得认可,需要拥抱的时候偏偏要一个人呆着,总是被苛求以至于觉得自己太无能……[大哭][大哭][大哭]
资深心理咨询师武志红老师在读心理学研究生时,也曾持续抑郁了两年。然后有一天,感觉到内心拧巴的河流,突然变得通畅流向一个大湖,抑郁悄然自愈。[嘘][嘘][嘘]
心理学家说,每个人内心都住着一个小孩。[惊讶][惊讶][惊讶]
可是自己内心的小孩是什么样子?怎样找到TA?我们怎样才能成为更好的自己呢?[尴尬][尴尬][尴尬]
这一周,正面管教达人微分享,让你从此不再困惑![鼓掌][鼓掌][鼓掌]
她,是小灶群3个月微分享4场的分享达人;
她,是老铁们心中最靠谱的育儿达人和心理辅导师;
她,在第一次极致践行大会上演讲,实现从0到1的突破;
她,从教十多年,以实际行动践行“授业解惑”师道风范,帮助学生考上北大;
她,在自办的辅导班里,让数百娃迅速提升成绩,改善学习状态和学习习惯 ;
她,更是“鼓励与帮助”亲子训练营创始人,带领家长们用和善而坚定的方式引导孩子,让“熊孩子”不再“熊”!
她,就是令芳老师,一位知性温柔,在剽悍江湖里超级受欢迎的分享达人。[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
8月13日~18日,每次5-10分钟,小瞬间,大收获![跳跳][跳跳][跳跳]
让我们一起来疗愈自己内心的小孩,成为更好的自己。
经过了这一周分享,每天都有很多老铁为我打call,帮助我主持分享,配合我写作业,整理分享语音和文字,非常感谢所有老铁。
其实在这个分享的过程中,我的收获是很大的,从接到任务的战战兢兢,但分享结束长舒一口气。
突破了又一个从0到1,突破了自己恐惧,害怕,迈出了一步。先完成,再完美,逐步找到那个真实的自己。