一、学习与实践1.付出不亚于任何人的努力2.要谦虚,不要骄傲3.要每天反省4.活着,就要感谢5.积善行,思利他6.不要有感性的烦恼二、每日分享 已经发生的事情,体验了,收获了,就是这件事的意义,无需反复纠结,最好是放下,持续前进!