买个花鲢鱼头

买了一个大花鲢鱼的鱼头，叫那个服务员把收拾好切好，回家只要洗一下就可以烧了，烧汤和红烧都可以。好多天没吃鱼了，海鲜稍微少吃点，河鲜还是可以的，本来是挺喜欢吃海鲜的，海鲜的鱼样样喜欢的，但现在甲状腺有点问题，不能吃的太多，我基本还是各种都吃也不去管那么多。每个人的情况不一样吧。营养方面还是要适当注意点的。