今天去准备去健身房锻炼的，想到好几天没洗头了，就去洗了头来着。
也是好几天没在家做饭来吃了，就去买了排骨，等去锻炼回来做红烧排骨又迟了，所以今天就放过自己了，没去段练，感觉心里好像又有些对不住自己，哈哈，矛盾着呢！
明天无论如何都要去锻炼了，不然老是觉得对不起自己！
放过自己2025年12月18星期三，阴天。
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