【今早起床】5点00分

【昨晚就寝】10点20分

女儿【儿童系统学习力】小宝践行：

中文：

英文：

数里：

自我提升等等：

【儿子初中生活关键词】

目标：

态度：

计划：

节奏：

【家务检视】洗衣拖地

王兰【学而思】

【健康与饮食】二，四，五瑜伽，儿子晨练改成跳绳500下左右，下午课后跑步。

【清晨自问】我昨天过得充实吗？我今天准备好了吗？

【我今天的目标是什么？】（3紧+3重）开心自己，充实自己，豁达开朗，做好自己，帮助孩子尽快与新初一接轨！

【我的终极人生目标是什么？】心灵的富足，家人都健康快乐，特别希望一双儿女乐观大方，正直善良，乐于助人且忠于自己的追求，遇到大小事情不要太受外界的影响，要有自己内心的定见!

【我今年的目标是什么？】

目标1：断舍离让家逐渐干净整洁。

目标2：训练小女重要生活习惯，如吃饭睡觉，规律作息（目前都不是很好）已经上小班，结合彭彭的学习力课程培养小女的探索、艺术，运动能力，情感体验浸润到生活的点点滴滴，希望幸福生活从这里开启！

目标3：引导儿子自主学习，加强锻炼，有健康的体魄放第一位。

目标4:我自己11月18日之前主要应付考试，每月在悦读俱乐部完成三本书的精读，每周六下午参加线下读书会活动。

【我近2个月的目标是什么？】

目标1：坚持完成计划，不要因为一些小事轻易变动计划内容，特别注意坚持锻炼。

目标2：陪女儿各种启蒙：1.亲子阅读《可爱的鼠小弟》古诗、古诗来聚宝手指谣交换玩，《我会读》《语言启蒙》等等2.英语启蒙：《牛津树1-2阶》《海尼曼GK》一天3-5本，点老师读，不跟读，不翻页，20遍后，可以做游戏，找句子，可以用中文聊，读的进度和方式为：1.2.3；1.2.4；1.3.4；2.3.4；以熟带生，三七原则。《鹅妈妈童谣》《磨出宝宝的英文耳朵》《哈考特》《美国分级阅读》《粉红小猪》S01，S02, S05，S07,S12，S17，S19，S21，S23，S25，S30，S32，S33，S34，S35，S38，S39，S41，S44，S48共20视频1遍音频10遍到点读书。3：数理启蒙：日常生活玩中学如：找4张不同A—K纸牌，剪成2半/3半让孩子拼、生活中穿珠子，玩豆子，等凑十法，，通过贴纸，卡牌，车牌，找规律认数字等，比较大小等等。女儿的进度和节奏都在分龄群进行：

目标3：读几本书《一个陌生女人的来信》《与孩子共享自然》《设计改变一切》《未来大富翁养养成书》《精要主义》,《养育女孩》《谷物大脑》读部分《心理学和生活》《情商》附图：

目标4：断舍离

【规划备查】