军是一个小饭店的老板，赚了点钱，生活挺滋润，每天香烟、槟榔不离嘴，常常熬夜打牌，生活美好啊。一个月前，他脖子上长了个小手指头般大的瘤子，到医院一检查是癌症，真是晴天霹雳，他整个人懵了。刚刚四十来岁的年纪，就面临着生命逝去的威胁，他不崩溃吗？
如果生活可以重来，他还会那样去抽烟，去嚼槟榔，去熬夜吗？相信他不会的。但生活没有如果，自己必须对自己的行为负责。他现在能把握的就是调整心态，积极配合医生治疗。
我常想，要是我早点认识连岳就好了，我就会在省城买房子而不是在县城买房子，我就赚大了。我有时想，要是我的父母条件好一点，不需要我照顾就好了，我就能轻装上阵，生活得更好。然而，生活没有如果，我必须面对现实，采取行动，不断提升自己，不断成长，努力赚钱，这才是出路。
人的健康最重要，每天花一定时间去锻炼身体，是很有必要的。然后要养成好的生活习惯，不抽烟，不酗酒，不咀嚼槟榔，吃饭不要过饱，按时作息。只要远离疾病，一身健康，做这些事是值得的。
