如其所是

正念跑步 21-15

微雨，一早有事，还是跑了。

体验沉肩放松，延长后颈，头部保持直立…

因怕误了事而不能全然专注，如其所是

小腿特别沉滞，放松了几次未果，如其所是

今儿跑得异乎寻常的慢，如其所是

找了一个放松小腿代替带神器

希望小腿不会因跑步而变粗。哈哈

图片发自简书App

最后编辑于：2019.04.24 08:26:19

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