习练拳术 素有

夏练三伏 冬练三九               

2017年冬至 师父发启活动

冬季练拳 挑战九九 八十一天

每天三遍拳 单式二十遍

随着每日习练的深入

感受体悟愈发明显

在周身放松，动作轻柔的前提下

不断重复一种慢节奏

首先体会到的

是一种宁静

它近似于冥想的状态

一种被自我意识笼罩的状态

再有体会到的

内在自发的所思所想所为

会变得愈发清晰

这份清晰更有利于取舍

取与拳有关的

舍与拳以外的

什么是与拳有关的呢？

规矩、要领、拳理，

所有这些

结合自己的感受

找到疑惑点

在下一遍时到来时，

继续探索，寻找答案，甚至形成新的问题。

所有的问题，都是缩小误差的良方

所以三遍也好

二十遍也罢

不该把当它们简单地理解为战绩，是任务

应该把它看成是“自己为自己营造的宁静氛围”

遍数，将这个宁静的氛围维系的足够长

长到，可以在这段时间里

不用担心被打扰

安心揣摩要领、体会拳理、品味自己

直到在拳打万变后

周身已被无数次觉察过调整过

“脱胎换骨”了几次估计也数不清了

只知当初

一日三遍拳气足不思食

一遍漏打，顿觉饿的慌！