今天心情不好，因为昨天晚上没睡好，其实一部分是因为他睡得晚，一部分也是自己的原因吧。睡前不应该看电视的，也一直想着让他摸摸宝宝有没有在动，是我自己的心思太多，没有平静下来。今天一天状态都不好，上午起来就看电视，看手机。中午睡起来也是玩手机，去超市买肉和菜，也没啥可买的，可能是一个人呆着心情更不好，虽然出门去转转，也打不起精神。我知道人的情绪都是变化的，其实没啥大事，可是自己对啥都觉得没意思，这样也不好。明天如果不下雨，他还要去加班，你呢，还是要自己一个人在家里，你还是要习惯啊，要调整自己。其实挺多事情可以做的，你自己是可以控制自己的，他其实十一点也就睡了，是你自己睡不着，自己脑袋想的太多，你都怪在他身上。其实人家已经脾气够好了，你别强求太多。自己消化消化自己的情绪。也可能是手机玩的太多。
今天还有一点就是肚子估计又大了点，躺着感觉怎么都不舒服，宝宝还比较活跃，总是在动，我觉得肚子有点这儿疼那疼的，耻骨也有点疼，可能是子宫和宝宝都在长大吧，可能都有这么个过程。第一次怀孕没有经验，对于这些疼痛虽然能忍受，但是也觉得心里不舒服。不过也是得要适应啊，都有这么个过程，以后就有经验了。
明天预报又要下大雨，可能不能出门了，还有可能积水，也是让人烦心。看新闻刷抖音都是些烦心事，还是少看吧。还是要转移注意力，明天在家上午听听音乐，看看书吧。还是看东西能让人心静下来。对于孕期的不适，都是正常的，没有难以忍受，所以保持好心情最重要啦！能感觉到肚子确实是大了点，说明我休息的好，吃的好，宝宝在长啊。他爱动，说明他想和沟通啊，这都是好事，所以别胡思乱想啦，学会享受生活，学会自己一个人呆着，学会独处啊。得有精神寄托啊，找点自己感兴趣的东西嘛，人生就在于不断发现自己的新兴趣，说明我们在长大，在不断成熟。今年已经28了，马上奔30了，也好快啊，不是个小姑娘了。要有点深度了，也更应该有及时调整自己情绪和行为的能力啊。看好你哦，加油。
