习惯是滋润生命成长的沃土，好习惯就是好土地，一个人的成长就像一粒种子，正是那片好土地得以成就种子的萌芽和生长。
近年来，随着社交媒体的迅速发展，几乎一夜之间涌现出大量的“手机低头族”，然而，手机在给人们的生活带来便利的同时，不良的使用习惯也引发了许多安全事故。
江苏泰州，一名范姓女子骑着摩托车，一头撞上旁边驶来的一辆轿车，腾空而起，重重摔在地上。民警调看监控，发现范女士骑摩托时不时低头——她竟一边骑摩托一边玩手机!才导致了这次的事故。
去年上海交通部门统计，1至10月，上海市共发生致人死亡交通事故690起，其中由开车接听电话、玩微信等“其他妨碍安全行车的违法行为”引发的死亡事故高达204起，占29.6%。南京日报记者调查：5分钟内看到8个人边看手机边过马路，平均每个月因手机引发的交通事故要有200多起。据民警介绍，在两年前，很少遇到手机引发的交通事故，比较常见的也就是开车打电话。而现在，刷微博、聊微信、看新闻、抢团购，甚至打游戏……他们在处理事故时，经常遇到这样时时刻刻沉溺于手机的交通肇事者，且呈快速上升趋势。
“手机低头族”已逐渐成为道路交通安全新隐患。据美国一项研究指出，边玩手机边走路，平均速度会减慢16%至33%，而且大脑会减少接收周围环境的信息，使得事故发生的几率比正常情况高出好几倍。此外，一些司机觉得开车时瞄一眼手机只需两三秒，不会影响安全，然而，当车在市区里以每小时40公里行驶时，2秒钟可驶出22米左右，这距离足以发生任何交通事故了。
不仅如此，连日来，“母亲水中玩手机，孩子几米外溺亡”“少年夜间走路玩手机，失足落水溺亡”“女子走路只顾低头玩手机，结果悲剧了”等等媒体报道，更是触目惊心。
因为习惯，一些手机低头族再也无法抬起头来。
对于习惯，英国著名的教育学家洛克说：“一切教育都归结为养成儿童良好的习惯。”我国著名教育学家叶圣陶说：“教育就是养成良好的习惯。”
习惯就是人们积久养成的一种生活方式，是稳定持久的一种行为倾向。有好坏之分，每个人身上有很多好的习惯，也有不少不良的习惯。习惯影响人的一生发展。通过改变习惯，我们能够重塑人的第二天性，从而更换角度展现人的天性，并因此形成稳定的价值观，塑造良好人格，创造幸福完整的人生。中国著名的教育家、儿童心理学家陈鹤琴说：“人之动作十分之八九是习惯，而这种习惯有大部分是在幼年时养成的，所以在幼年时代，应该特别注意习惯的养成。但是习惯不是一律的，有好有坏。习惯养的好，终生受其福，习惯养得不好，则终生受其累。”
习惯是自然能力。习惯是一种能力，适应社会的能力。习惯需要养成转化，须遵循一定的路径。一般从认识开始， 转化行为，接着养成行为，最后固化行为。第一阶段是学习认识到这是一个好习惯，把我们的思想认识变成我们的一种行动意识。第二阶段就是习惯养成。这一阶段相对漫长，并且因人而异，在完成了“习惯养成”之后，进入最后一个阶段“习惯固化”。在“习惯养成”阶段，至少21天以上的行为固化，它需要不断地调整，不断地强化，以使行为方式逐渐固化下来；当“习惯养成”之后，就以“几乎非自觉的行为”呈现出来，不需要任何一点意志的参与，最终成为一种自然的能力，影响人的一生。
习惯是生活方式。人们常说，播种一种观念就收获一种行为，播种一种行为就收获一种习惯，播种一种习惯就收获一种命运。习惯是养成教育的产物，它往往起源于看似不经意的小事，却反映了一个人的品质和素养。一名记者采访一位诺贝尔奖获得者，问：“您在哪所大学学到了您认为最重要的东西？”那位诺贝尔奖获得者平静地回答：“在幼儿园。”记者接着问：“您在幼儿园学到了什么呢？”诺贝尔获得者说：“学到把自己的东西分一半给小伙伴；不是自己的东西不要拿；东西要放整齐；饭前要洗手；要诚实，不撒谎；打扰了别人要道歉；做错了事情要改正；大自然很美，要仔细观察大自然。我一直按幼儿园老师教的去做的。”这位诺贝尔奖获得者的话可能有些偏颇，但从他的回答中至少让我们得到如下启示：习惯决定一个人能走多远。有人说，优秀是一种习惯。在幼儿园里让他学会了饭前洗手，观察大自然等优秀的习惯，这些同样与他后来的成功分不开。现在学校教育最重要的是要培养学生的各种良好习惯，一旦习惯养成了，还怕做不好事吗？
习惯是方寸人生。培根曾说过：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。”是的，从来没有谁一出生就有着异于常人的能力，也没有谁是莫名其妙就成功的，而成功的秘诀恰恰在于平时生活中的一点一滴，就在于平时生活中养成的习惯。养成习惯成就人生。许多年前的日本，一个妙龄少女来到东京帝国酒店当服务员，这是她涉世之初的第一份工作。她很激动，暗下决心：一定要好好干！结果被上司安排去洗厕所。一听到这个消息，她又羞又气，几乎要夺门而去。这时，一位同事走进厕所，看见她不停啜泣的样子，便关切地问道：“你怎么了，遇到什么难处了吗？” 她流着眼泪说：“我不明白公司为什么要安排我做这么低贱的活。”
同事卷起袖子，拿起马桶刷和抹布，为她做起了示范。只见同事一遍一遍地擦洗着马桶的每一个地方，从里到外，从外到里，那马桶很快变得光亮如新。这时，同事做了一个让人吃惊的举动：用杯子从马桶里舀了一杯水，一饮而尽。看到此情此景，她完全惊呆了。这位同事用自己的实际行动给她上了一堂有意义的课，她用坚定的语气与同事说：“前辈，谢谢您的指点。我会努力成为一个最出色的洗厕所的人。”
从此以后，她像这位同事一样把洗厕所当作一件最重要的工作去完成。苦练了一段时间之后，她刷洗过的厕所甚至比同事刷过的还要干净。最终，她走上了政界，当上了邮政大臣。她的名字叫野田圣子。《从洗厕所到邮政大臣》告诉我们，敬业是一种态度，更应该成为一种习惯。敬业能让人充满自信，勇于面对困难，排除障碍，习惯会让我们毫不吝啬的把自己的精力、热情和忠诚投入到自己的工作中，会有意想不到的收获，成就非凡的人生。
无数人感叹天赋的差异，教育造成的差别却远远超出先天的禀赋。无数人强调知识改变命运，却常常忽视比知识技能更为根本、更为隐形、更能决定命运的，是一种关键力量——习惯。
习惯是第二天性，良好习惯对人一生具有决定性的意义。
习惯，教育应有的姿态，孩子一生随行的能力。
