今天的收获
20190328/张苗苗分享第190天
哇！你是怎样让自己一边很害怕，但是同时又能同时坐在那里考试呢？—哇，是振奋性鼓舞。因应问句？
我也不知道，不然还能怎么办？我表姐…你表姐的意见很重要，你很在乎你表姐呀。你表姐会怎样说？—关系问句
来访者在咨询过程中最常说的可能就是“不知道”，这个时候我们往往陷入很烧脑的过程，费尽脑细胞思考，接下来该怎样进行下去。经验是不断积累的，慢慢的我们也可以发展出适合自己的一套有效方式。
最后吕老师提到了佛家的无常：事事无常，反复无常。面对无常不易，接纳无常更难得。
