当第一天打开这个微习惯时,素材简单易懂好操作,我思前想后觉得每天坚持的好习惯有俩。
一个是晨起喝水,或是我身体缺水促使的又或是习惯使然,这是一个非常好的习惯,让你起来就有精神,也让你饿的时候有口“粮”。
另一个是坚持护肤。爱美是每个女孩的天性,当然不是说喜欢“臭美”啦!从我看到同事那张干净无瑕疵、白白净净如婴儿般的圆润滑脸蛋开始,我就断断续续问了不少妙招,护肤也就是其中的一项,从那时起我也学着护肤,晨水乳霜,夜间必须洗面奶洗脸。坚持下来虽没有婴儿般嫩滑,但我的皮肤比以前好了很多,不再干燥、暗淡,无光泽了,这也是让我很惊喜的一个点。
既然护肤这样繁杂的事我都能坚持,我为什么不延伸到阅读与写作呢?我心里想着。
阅读和写作是我目前最迫切需要的,看了微习惯,我准备从以下方面执行:
1、坚持每天早上起来先打开书本看书,从最小容易接受的看一页书开始,上不封顶。
2、这个小习惯能持续坚持一周就奖励自己可以带宝贝去儿童乐园玩儿。
3、当天每完i
成一页就在大日历便签上打钩,挂比较显眼的地方激励自己。
4、每看完一本书快速写感悟,先去写先去写先去写。
既然微习惯可以从我们随手可做的小目标开始养成一个好习惯,那么我们一起出发吧!