2019、5、12
1、身材管理：
想完全放松，做个很轻柔的瑜伽，缓解一下心理的压力。然后去做个汗蒸，搞得大汗淋漓，不想要沉积在心理的东西，还是要快速的排解出来，身体有不可承受之重，不要把每件事都压在心底，那是对身材最大的伤害。所以今天心情是阴天，可能是缘于母亲节，儿子不在身边；而自己已没有母亲的缘固吧。
2、事业、内心：
节日+假日没鸡血可打，反应心事重重。是不是要每天累扒了，才是最顺心顺意的事？别想那么多，人生本就波澜万丈，先自我疗愈下再说。
3、亲情友情：
一睁开眼就看到儿子的祝福和问候，他这个人精，什么时候都会记得我的感受。所以就是他一个问候都令我欢欣起来，感谢自己当年面对那么多的挫折还坚持把他带到这个世界来，否则我会恨自己一辈子。每一对母子都是生死之交，放在我们身上，我们更像一对兄弟和一对朋友。无论发生什么事，我们都可以心平气和的沟通，拿出解决方法，这些理性的东西是他交给我的。我原来一不高兴就会吼叫，学某人的行为，但他告诉我，事情不是吼就可以自行解决的，而是要当事人商量解决的。应了那句话;有些人是为报恩而来，我想他就是这样的吧。
不想写伤怀的文字纪念母亲，我知道我一提笔，就会掉眼泪。所以就在心里面默念一句:愿您在天的那一边一切安好！
4、吸引力：
不想被人扰，也不想扰别人，我躲到水疗馆里消磨一天，让自己慢慢恢复能量和信心，明天继续赶路。
5、学习
学习日本键山秀三郎的《扫除道》，本书的作者即是一个公司的创始人，也是畅销书作者。而他管理公司模式就是不断的打扫公司。不但让公司赢得很多大的订单，还为日本商业环境改良起到很大的作用。
以前听说过“即使是刷厕所，也能入道”，当时我还在想：是什么道呀？现在我知道了，原来是扫除道。
古人说“一屋不扫何以扫天下”，真的很有道理~成功不是天上掉馅饼，而是一点一滴的积累，所以扫除也是积累成功的方法。把扫除做好，可以锻炼我们动脑筋的能力，更能锻炼我们面对问题时不逃避的韧性，磨练我们的心性~不怕脏累，遇到问题时舍得把自己豁出去，这才是面对生活的捷径。
键山先生说打扫厕所的捷径就是“通过敏感的指尖去直接感知大小便池”，虽然有点脏...但是我觉得非常有道理~因为，满怀正念地去打扫便池，也是享受当下的表现，人生虽然长路漫漫，但当下这一刻，才是生活的全部，所以，一次扫除，真的浓缩了一段人生呢！
而我这洁癖之好也应了这篇文章？
精句：
·特别是身处逆境的时候，把周围打扫干净，会给自己一种得救的感觉。
·再没有比被期待、被依靠更能让人感到愉悦的事了。
·无论做什么，别人最最不愿干的事，首先自己承担起来，这是调动他人工作积极的前提。
