第9周主题精力管理-跳出循环

周末老友夫妇带2岁半的小娃从天津来北京参加平衡车比赛,我和老公赶过去聚聚,也顺便给小娃加加油,到赛场时,小娃爸爸带着小娃正准备进入半决赛的赛道,小娃妈妈在赛道边准备拍照,看见我两来了,小娃妈妈笑着说,本来带娃来卖个萌,小娃还没竞赛的意识,没想到能进入半决赛。正说着比赛开始了,我们在边上大喊加油,小娃基本保持匀速运动,碰见弯道走大圈,结果自然是没进决赛,借这个机会,我们也算是见识了赛场上的花式卖萌。

比赛结束后,趁着小娃在场边玩耍,我跟小娃妈聊起育儿的事。她说除了工作之外,自己的时间基本都被孩子占满,每周二四六带孩子上兴趣班,每周一到五她需要自学英语,准备各种有趣的学习材料,为了每晚给孩子启蒙英语,工作日期间她也要抽两到三天的中午去健身,顺便说下,她在孩子一岁以后,花了一年时间瘦了60斤。期间还给我展示了给孩子学习做笔记的照片,真是满满的用心。虽然忙碌,但她的精神状态比她老公好很多,她讲到因为健身的关系,精力有了质的提升,虽然带娃累到趴,不过恢复起来也快。能体会到她对自己的生活充满了热情。

我想在外人看来,我的状态估计跟她老公差不多,没什么精神气。周五跟一位关系较好的同事聊天时,他直言不讳,虽然你口头很想进阶,但实际看着并不像,我想也许跟我的精神气有关。每过一段时间我就会陷入失去焦点的怪圈,虽然我已立下努力的方向,但是试行一阵,会开始犹豫方向好像并不对,于是便约束自己的行动。认为方向错了,行动也是徒劳,于是“坚持”成为了一件很难的事。

每周都有进步,每周也在反省,我一方面觉得时间不够,另一方面早上却不舍得起床,一方面工作想进阶,另一方面闲杂的事情也事必躬亲。精力有限,耗散却多。不给自己立那么多flag,从小事做起,比如每日早起,比如每日运动。每当斗志昂扬时,认为自己已然参透世间难题,殊不知在每天的生活中,工作中隐藏着陷阱。如果紧靠头脑一热,不可避免会掉入其中,时刻保持谦卑也是非常有必要的。

加入超级个体群后,开始了每周一篇的写作,除此之外,也渐渐养成记录的习惯,比如吾日三赞吾日三省,虽不是每日都写,但会把有感而发的想法随时记录。最开始会纠结用哪个载体,比如简书,或有道云笔记,或是备忘录,渐渐意识到载体并不重要,重要的是记录。不由得想起昨晚的梦,梦里告诉自己,其实想法有时候并不是那么重要,重要的是行动起来,在行动中起再进步,这样你可能就跳出了循环。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 214,504评论 6 496
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 91,434评论 3 389
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 160,089评论 0 349
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 57,378评论 1 288
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 66,472评论 6 386
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 50,506评论 1 292
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,519评论 3 413
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,292评论 0 270
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,738评论 1 307
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,022评论 2 329
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,194评论 1 342
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,873评论 5 338
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,536评论 3 322
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,162评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,413评论 1 268
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,075评论 2 365
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,080评论 2 352

推荐阅读更多精彩内容