如何不被环境影响,保持高能量

今天,这位学员要问的一个问题,也是特别多的人面临的一个问题。

出去遇到高能量的人和事,自己的能量,唰唰就上去了,但是一回到家,面对孩子,面对老公,面对单位的同事,能量哗就下来了。

你想影响他们,但是自己的能量又不够,你对自己不满,这类事情反复出现,你不知道如何解决。

这个问题的核心就是你不够担当,当你去到一个高能量的地方,能影响和带动其他人的那个人,他是有担当的,也就是当下做的决定,他能承担后果和责任,有担当的人是充满力量的。

就好比,你回到家看到孩子在哭在闹,你觉得孩子太麻烦了,这孩子这么不省心,算了,你哭吧。你要收拾房间,发现家里东西太多了,乱就乱点,算了吧。看到老公一回到家,啥也不干,就躺在沙发上看手机,太不上进了,你没办法改变他,你想想算了,结果转了一圈发现,自己什么事也没干,全都放弃了。

学员说:特别有感觉,面对这些事情,自己很无力,学了这么多就是想改变,结果全部被打回原型,被啪啪打脸。

周老师说,那现在就刚刚的场景,我们来看一看,如何拿回属于你的力量。

当孩子哭的时候,我们耐心的让他哭够,哭好之后,帮他找到问题和解决方法,并带孩子一点点的做到,孩子很开心,对你特别的崇拜,你被孩子滋养了。

然后,你要收拾房子,你对孩子说,妈妈刚刚帮了你,你能不能帮妈妈收拾一下房子,孩子说好的。

你又对孩子说,你能不能带动一下爸爸,给爸爸也分配一个工作,让他和你一起做,孩子就叫上爸爸一起收拾沙发。

收拾完沙发,你对孩子说,孩子你能不能再帮妈妈收拾一下书桌,就这样大家一起承担,你没有直接要求他们,向他们求助,与他们合作。

他们发自内心的喜欢这种方式,他们把他们的爱回馈给你,你的力量就满了。

我们生孩子,就是为了得到孩子的支持,当我们耐心的去教会孩子的时候,孩子会给你爱和力量,同时孩子也会带动和影响老公,家庭教育就是家庭幸福的首选,所以,从耐心的去教孩子开始吧。

我是雷玲玲,业余时间喜欢写写自己学到的情绪转化案例以及自己亲身经历,让我们通过情绪这个资源,了解我们潜意识的地雷,挖掉它,活得人间清醒,越来越幸福。

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