有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品，都如同隔靴搔痒，隔山打牛。

      对于我这个湿疹长期患者和大家稍稍说下我对这个病的感悟，体会。能说感悟体会，可见我对这个病的研究已经到达一定程度。自从上高中，在那个潮湿的宿舍住过一学年后，我就患上了这一直随着我的湿疹，在我的脚踝上，当时只有一小块，到了上海之后，现在差不多有一个手心那么大啦。最严重的时候一直往外冒水，鼓包，精神极度萎靡，天天睡不醒。

        后来做了这个五行经络代谢减肥，在这期间学到了很多。有一个奇怪的现象，就是现在冬天很少见到真正着凉感冒的病人，夏天反而比比皆是。现代人是生活在一个冬有暖气夏有空调的环境中，对四季的感觉越来越不分明。夏天该出汗的时候因为用空调导致汗液挥发不出来淤积体内；冬天烧暖气，穿件单衣还冒汗，阳气外越，藏不住精气。所以人还是要按照自然规律来生活。第一，不要一直吹空调。第二，控制空调温度在25摄氏度，不要太低。第三，不要吃太多甜食，甜食容易生湿。第四，不要吃太多肉。第五，冬天注意保暖，但不要太热，不宜出汗。

          湿疹给我带来的痛苦，希望大家可以引以为鉴。

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