1980年7月7日，一个祖籍广东的华裔女孩在美国加州出生，她父母是来自香港的移民，都在中餐馆打工。
虽然家境贫困，可父母还是很重视孩子们的教育。为了让几个孩子都能学习滑冰，父亲打了好几份工，甚至后来为了高昂的学费卖掉了房子。
在她童年的记忆里，一双二手滑冰鞋始终散发着温暖的光芒。因为脚长大，旧的滑冰鞋需要更换，父亲早早告诉她要给她量身定做一双鞋。
当她拿到这双鞋的时候，特别开心，觉得它是一定很贵而且独一无二。当她发现鞋底上绣着另一个小女孩的名字，她才明白这是一双二手鞋。但她没有生气也没有沮丧，反而更加体会到了父亲的爱。
她每天凌晨四点起床，就是为了赶在溜冰场正式开门之前可以免费训练。为了节省时间，前一晚她都穿着衣服睡觉。
就在家里快要支撑不下去的时候，天赋加上努力，让10岁的她在一个比赛中脱颖而出获得奖学金，也遇到她人生中的伯乐，著名教练弗兰克•卡罗尔。
她11岁进入美国花样滑冰俱乐部，16岁获得第一个世界冠军，开始了属于自己的传奇人生。
2000年4月1号，参加世界花滑锦标赛的她，半决赛排名第三，暂时靠后。她在决赛前不断告诉自己:I can make it！
决赛时她选择了突破，而不是少犯错。自选曲目环节她做了难度系数最大的三周跳，而且是大胆的连跳两次。
比赛过程中她不断激励自己:
我有最强大的体力和耐力！
我能办得到！
我比别人强！
我说的都是真理，是无可置疑的！
果然，决赛中她表现出超常体力，给大家奉献了一场完美的表演，以最高的技术分和艺术分最终获得冠军。
赛后记者采访时，问她为什么要挑战超高难度动作，她说我不想等到失败了，才后悔自己还有潜力没发挥。
这个女孩就是关颖珊，9次美国花滑锦标赛及5次世界花滑锦标赛的冠军获得者，还曾获得2枚冬奥会的奖牌，她是美国历史上最出色的花样滑冰选手，也是历史上最伟大的花样滑冰选手之一。
由此可见，自我激励确实可以激发内在潜能。
让我们的小宇宙燃烧起来吧！
