得到app 学习笔记《关系攻略》
图片发自简书App
最近一段时间，学习《何帆读书俱乐部》有点吃力，打算停一段时间，并不是放弃，而只是停下来缓缓，好好反思，提供认知后再继续学习。
正好想学习与人相处，如何处理人际关系，就选了熊太行老师的《关系攻略》，另一方面重新学习《Dr魏家庭教育宝典》，之前只是听，这次是深入学习。
好了废话不多说，今日正题：如何摆脱纠结，做出正确选择。
纠结和犹豫，主要因为：害怕做出选择，决定推迟选择。
熊老师给了一个推进选择的清单：
1.如果有多个选择，先把它们收缩到2个，最多不超过3个
2.把两个选择的优缺点写下来
3. 可以在房间里给自己定一个决策的位置
4.作出选择后的心里建设
Action list
1.将选择范围缩小到【2，3】
2.写出两个选择优缺点
3.将家里阳台（夏天）或者单人沙发（冬天）作为决策位置
4.做好选择后，做一些放松的事情，例如：看电影、听音乐、玩游戏、运动、听得到。
