一.
自我超脱
其实生活就是面对复杂，保持欣喜，没有那么多的迷茫，也没有那么多的崩溃。现在让你所承受的，所痛苦的，所迷惑的都不过是眼前时间点上的。当真正置身于时间空间中。将自己超脱出来，站在一个长久的时间点上，你会发现一切也不过如此。我们之所以觉得过不去，就是将自己紧紧的卡死在那个点上。生活可能会为难你，但是放轻松，她不会一直刁难你。我们需要的是一颗坚强的心，不是冷漠坚硬的心，是那种即使在角落里埋头哭泣也会在抬头后露出会心微笑的心，那才是真正的坚强的心。
二·
热爱自己
有人说，价值千金的碧玉难得，是值得所爱的；有人说，一笑倾城的美人难得，是值得所爱的；那我说，论世间万物，只有自己是最值得爱的。千金的碧玉不知在这茫茫世界中有多少，倾国倾城的美人又有多少，但是要知道，46亿年才有这么一个自己，以前没有，以后也没有，自己就是世间的孤品，因自己可贵也就值得去爱。也就只有是在爱自己的这个基础上，才能去爱别人。只有热爱自己，才算是有了成为一个活生生，有血有肉的，真正的人的核心。
三·
别忘了有人在爱你
每当结束了一天的工作，收起了强装的笑脸，一个人躺在床上的时候，一种未名的悲凉与孤独感便油然而生，我把它称为——夜晚综合征。夜晚综合症是一种发生在现代年轻人身上的常见病，主要表现为悲观、消极、与世隔离的孤独感与被抛弃的无奈与悲伤，症状较为严重者可能会出现焦虑甚至是抑郁，患者在发病期间无法主述病情，发病迅速，病情发展较快。一般无需治疗，在夜晚结束后症状即可消失。我想，对抗夜晚综合征最好的方法莫过于坚信一条信仰——有人在爱你。这种爱不仅限于饮食男女之间的情谊，也包括来自朋友的爱，家人的爱，甚至是陌生人的爱。当发生夜晚综合症的时候，你不应该纠结于自身的价值亦或是被一些微不足道的小事而困扰，你应该记起生命中所经历的温暖，去触碰心中最柔软的地方。等你始终坚信有人在爱你的时候，即便你不知道他是谁，也会认识到自己存在的重要性，因为有人在爱你。每个在夜里孤独，失眠，无助的小孩，愿你能够坚信，一直有人在爱你。
