觉察这一天

终于有点扬眉吐气了。

因为自己内心发生了转变,看见了那个自己,那个被自己忽略,被自己丢失的自己。那个不配得感的自己,那个不值得爱的自己,那个不足够好的自己。


照样早起,冥想,昨天还是跑了步。把自己活得精力充沛,精神饱满,昨天突然有个想法,不再是活到90岁了,我要活到120岁。摩西120岁,眼睛不昏花,精神不衰败。别人可以的,我也可以。

当我找回了自己以后,仍然是做一日三餐,但我怀着轻松愉悦的心情。我再也不用与老公计较,家务你做少了,我做多了。只要我愿意,我是为我而做,做我喜欢干的事情。

昨晚抄的文章:享受每一时刻,不评判,我的人生我做主,当你选择爱,你就成为爱。我的人生我负责。从今天起,我主动选择每一天更幸福。不控制男人,让他做自己。


去爱,去玩儿,去工作!遇见最高版本的自己,活出丰富而喜悦的人生。

早晨用cloude看了几本书,学会向club的提问怎么读书?工具越来越好了,效率会越来越高了,最怕人也许会越来越懒。

上午孩子去培训,我要求老公带我去山边走一走,路是有点远,四五十分钟的车程,我们一起山上采了野菜。他下水游泳,我湖边散步,深深的吸取了新鲜的空气,从不拍照的人,他要求我给他拍照,活得像个孩子,我们好像又回到了大学时代。

回家的路上买了新鲜的番茄。中午做了番茄鸡蛋面。昨天才跟张大厨学的,同样简单的食材,经高人指点,做出来的口味完全不同。新鲜土豆切小丁,番茄切小丁,直接开水煮熟 ,再放面条煮,当然最好是手擀面了。打个鸡蛋,放点油盐,最好有香菜和小葱。番茄配土豆煮过非常入味。

就这么简单,一家人却吃得津津有味。幸福 就在一家人吃的面条里。

下午美美的睡了一觉。什么社工考试,见它个鬼去吧。

蓝莓,榴莲,杏子,西红柿,想吃哪样直接往嘴里塞,用这小确幸,满足自己。多塞几颗蓝莓在嘴里,满足一下自己的欲望,放纵一下自己的食欲。

一个懒散的周末,让自己过得无拘无束。

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