说到养生，曹操有突破的见解，我非常认同。他的《龟虽寿》我一直放在案头。工作累了，抬头便能望见。
人们引用最多的是第三句，“ 老骥扶枥志在千里”。其实句句都很经典。前两句是揭示自然规律：神龟虽然寿命长，但总有死的时候；腾蛇可以腾云驾雾，但最终还是要变为灰土。人生也是这样啊！后两句用比喻的修辞方法，揭示老年人的心态：马老了，连吃草都站不稳了，需要扶在马槽上吃，还梦想着再走一千里路；烈士到了髦耋之年，壮心不灭，还梦想图大业。
再后两句，转过来，又说到：虽然是自然规律不可抗拒，但人的盈缩又不完全在天，这里又强调人的主观努力的重要性——养怡之福是可以享受终生的。
退休以后我想了很多。怎样度过余下的时光？休闲、娱乐、享受天伦之乐.....无论怎样选择都无可厚非，只要适合于自己都是好的选择，快乐就好。
但我不赞成那种“今朝有酒今朝醉”“及时行乐”的主张。
我想：人一生的时长可划分为五节三段，每节每段的时长也不相同。但有相同的特点：开头和最后两小节，生活不能自理需要别人照顾，姑且叫做自然生命阶段；念书和退休赋闲这两小节，虽然生活能自理，但对社会没有贡献，姑且叫做自主生命阶段；只有中间工作这一段，对社会才有价值，姑且叫做价值生命阶段。
我退休后的选择是想“延长价值生命”，希望延长的越多越好。刚退休时赶上中央电大招标建设开放教育专科使用的《教育学》课程，我作为课程组组长中标承建，历时三年圆满完成任务，之后自由为报刊撰稿和编写《论学校教育》等书籍，2002年受省教育学会聘任，主编会刊《新教育》杂志，一干又是10年。78岁开始回家，但也没完全休息，又先后选择了《简书》《今日头条》平台不断地发布文章或视频，一直到现在，只要身体允许我将继续下去！
当然，我会量力而为，劳逸结合。我们持相同观点的老伙伴们自我安慰说：我们这叫“工作养生”。
