昨天是九点多钟就入睡了因为前一段时间经常睡不好觉睡得太晚早晨又起的太早结果让自己感觉到每天就像个轮转子的飞不停后来终于明白要停下来不在呼一两个小时所以早早的就入睡了结果睡到12点钟又起来了然后又到2.3点才入梦那早晨起来的时候又是七点多然后又睡了又到九点多才起来。
这样子又想补觉又想早起又感觉这样感觉那样结果发现还是不能够安心睡觉因为睡觉的时候想的不要起的太晚了起来太早了又感觉身体受不了就好像两个在打架要不你听我的要不我听你的否则就是纠结的结果早晨起来的时候还是瞌睡不一直到睡到九点的时候才发现身体才觉得舒服多了。
因为周末可以随心所欲的听节目所以我就开始在节目的专辑上找各种VIP的静静的以及我感性的话题，然后又看了简书上推荐的要读的几本书还有节目的书单还有习码上面经书阅读，忽然发现自己有很多想法自己也想读书也想读快一点也想读高校一点又想多了解一些历史多知道一些我们曾经认为一些过眼烟云的历史又想知道职场的门道又想听古人圣贤的书说想听历史演说的书说想听现在流行的话题又想听财经。
于是呼啦啦的又关注了很多专辑但是我发现其实不管怎么样去关注怎么样去聆听他们无非都没有离开过人的困惑思想历史人物以及吃穿住行，有哲学的人有哲学思想的人他告诉你用哲学的眼光看世界有是非评说的人他告诉你怎么又是非的眼光看世界有财经财富的想法的人他告诉你什么是财富财商，有喜欢文化论说的人他告诉你文化是怎么演说演变而成的，分数历史的人她想告诉你历史曾经发生过什么，总之这些听上去都是经典都是VIP可听的节目和专辑大多是这些书籍或者是名著们他们通过自己的声音朗读给你们或者是粉丝们听。
一方面我认为应该多了解一些历史政治财经社会的各个方面这或许是因为自己需要这样做但是为什么在年轻20岁的时候没有这种想法也没有这种理念，只是因为太年轻的关注焦点不同就好像十岁的小孩子会关注什么样的东西15岁的小孩会关注什么样的东西20岁的时候会关注什么样的东西随着年龄的增长关注的内容和角度也会发生变化，但是有一种很可惜就是年轻的时候没有关注太多等到真正想关注的时候发现时间来不及了或者是那个岁月那个光阴已经不复存在了真正能够体会到的就是有一种不曾回去的感触。
看快乐大本营上介绍流星花语其实我不对这部连续剧不是很了解但是这部连续剧却影响了很多很多人也让很多人的故事发生了改变也陪伴了很多年轻的梦想，这是我看到这个故事的演员能够现在重现的时候也在想当时的自己在干什么为什么不能去关注不能去观看也没有吸引到我。但是现在想一想年轻的时候真好一个年代就有一个年代的故事一个年代就有一个年代传说或过敏的电视剧影片。
所以每个年龄做每个年龄的事情这个话虽然听上去是有点点落后，但是想一想也是如此因为每个年龄段它会随着各个方面的增长或者是经历看问题想问题做事情的角度和行为为都会发生变化，就好像有些人从来不会因为岁月的流失而改变自己的内心和身形以及外表，但是大部分的人都会随着时间的流逝岁月的流逝身体发生了变化行为发生了变化包括思想和穿着打扮各个方面都发生了变化，就好像有些明星年轻的时候青春岁月但是现在年华碎去。
有人说只要你的心是年轻的你就会永远保持年轻是的但是真正做到这样很不容易真是不容易真是不容易真是不容易真是十岁20岁30岁这样一个过程是不经意的或者是不容易的，人可以忽略他人却无法忽略到自己因为自己也会随着年龄的增长发生着各种各样的变化再加上经历的增加会发生不同的变化。这也是为什么有些人经过岁月的催促之后变得面目全非，不是他们不知道上进也不是他们不知道，奋斗的意义只是他们没有像有些人一样一直那么挺拔着任风雨吹打。
计划好很多事情要这样做但是没有去实施就等于是空话但是为了实施自己的诺言自己对自己承诺的事情就开始行动不管事做的好不好但是只要开始行动开始慢慢进入佳境，开始读书的时候只能读十分钟因为发现好多的中文字母中文字幕认识，而且就是连流度没有其实每个字都认识的，但是能流畅的把它读下来，好像也不是这么容易读的磕磕巴巴的所以读书也需要练习的更何况读英文，达到流利的程度更要多付出的时间。
周末计划了很多事情有大事小事有经常做和不经常做的事情所以又是感觉到满满的而且有的时候会感觉到这或许就是一种生活的意义也可能是让自己能够感觉到跟平时工作不一样的地方，因为生活有很多种方法但是能让自己舒服的方法的确不容易找到即便是找到了能享受其中也不容易，因为主要受到各种各样的影响，清晨起来的时候牵了一个鸡蛋然后喝的芝麻糊然后热的包子然后切了一个水果，那天上去是不是营养很丰富呢其实我认为很平常很平常的，不需要作为什么美容佳品来炫耀。
然后又给自己脸上的皮肤做酸奶面膜我认为酸奶面膜非常好比次做完的时候皮肤变得很白而且紧致多了但是有一点就是干性皮肤会做得越来越干之后我会抹上润肤乳或者是维生素E这样效果会很好，有一点非常好如果用细一点的酸奶也就是刚买回来吸一点的酸奶做效果更好如果想让皮肤更紧致一点就放一天然后酸奶会稍微浓一点这样效果会更好，把酸奶当成日常护肤的面膜之一想起来就做看见了就做这样皮肤会保养的很好很细腻不需要买其他更多的所谓高档化妆品。
我也介绍给同事她们都不以为那就是认为这也太不对不起他们的脸了，其实做上几次之后就会知道酸奶护肤的效果了，包括脸上有一些看上去灰蒙蒙的感觉也会被淡化，如果觉得酸奶不是很舒服的味道那么可以买新鲜牛奶然后做面膜也可以或者是用新鲜牛奶只要一点点当洗脸水进行洗脸就可以了这也是很不错的，我就是把牛奶的一点点抹在手上当护手霜也是很不错的之后还要洗掉然后抹上其他护手霜效果会非常的好。
如果有人说他写一篇小说要十万字那我开始的时候会认为很佩服这样子的人竟然能写这么多但是随着我现在慢慢写咸的感触之后我发现十万字也不算什么了因为我每天只要稍微尽情的讲或者是尽情说的时候2000多字已经不在话下了而且还讲的意犹未尽如果时间允许的话我会讲3000字5000字也不成问题就好像一个人你愿意跟她讲话那么讲一天讲三天都感觉到话讲不完虽然这样的情况很少很少出现但是这种感觉如果有的话对着自己的内心或者是对社会的事情有了自己想说的话那么说多说少就看自己的心越越愿意这样展现。
我之所以还坚持写简书一是可以对着话筒直接说而且是一气合成尽管有一些不规范的地方不服规范的地方因为是口述的地方会出现词语不对的地方，这表明我的思想有打克了如果我的思想和观点想表达的很流畅那么就不会有这种错误的措辞以及纠结的想法和行为表现出来用语言展现在这。我喜欢写作有些人说写作的时候不能光凭灵感因为还需要构思或者是其他的基本功才能够写出好的文章来但是我认为首先你要愿意表达然后才能慢慢提高这是一个过程就好像一个人想跑步他的内心一定是想着能够在很短的时间内跑出百米或者是更短的时间内跑出更长的距离但是你不能要求他第一天就能跑到百米之后达标这是不现实的。
每个人都有内心达到高标准严要求的想法但是为什么做不到就是因为自己做的时候给自己定的目标太高而且目标高的时候会有一种恐惧感恐惧感产生之后就感觉到自己的付出没有得到及时的回报就有一种内疚感内疚感一旦产生以后就不想要这种内疚感继续下去然后就开始想着放弃这也是为什么有些人做事情做了两天半就放弃的真正原因不是他们没目标也不是他们缺乏明晰的目标而是他们有了目标之后定的太高太高发现自己做的与自己的目标相差甚远的时候就会产生内疚感。
而内疚感一旦产生之后的为了避免再次出现所谓的内疚感就不想去做了就好像我开始学英语的时候是一个星期之后才开始说英语的其实有些人只要一听到英语abc就开始张嘴了他们不在乎自己说的有多难听或者是度不地道但是他们只在乎张嘴的感觉而我当时就想的如果说的不够好听的话我宁可不说这就是对自己要求比较高的原因所以迟迟不敢开口后来一个星期之后我终于敢开口捏abc时候但是现在实质一年的时间过去了我的有些朋友也学英语了他们说英语的时候说给我听用一些简单的对话给我讲。
我还是不能够跟他们对答如流一个原因是我练习的没有他们想象的这么多也没有我想象的这么流利二是他们读出来的英语一听上去就很不地道的有些错的有些不对的有些发音不正确的但是他们敢说当然他们经过自己练习以后发音有些还是很不错的但是总体上听上去就是感觉不是很自然也不是很地道更谈不上什么标准和地到了，而我就希望能够自己练习得很好的时候才去交流。
所以人对自己有标准有要求是应该的或者是必须的但是如果标准和要求与自己的行动相差甚远的时候内疚感就会产生成就感产生的动力就会减弱那么就会产生一种情形就是想放弃不想去实践了也不想去坚持了这才是做事情三分钟热度的真正原因，他们本身也有自己的想法也有自己的美好愿景但是看不到愿景给自己带来的技术回报所以就会慢慢的放弃就好像开始练习太极的时候因为动作总有老师练习十年20年的标准所以就感觉到有差距肾源后来又没有老师指点就放弃了。
这就是为什么会有这样或者是那样的情形周末的时候设计的很好希望能够充分运用好两天的时间做自己想做的事情计划好的事情必须做的事情但是列出来之后会发生什么样的情形呢一则是慢慢的去做二者是该做什么还做什么刚才又去看了一个王牌对王牌虽然吃饭的时候看了但是也很开心愉悦他们的节目时间太长将近一个小时快两个小时让人看着感觉到很累从最初开始的兴奋慢慢看觉感觉到是一种累累累累累累累然后就放弃了继续看下去了。
这或许是我认为写作不是那么难的原因也可能有一天我会发现写作会变得很难那就是我不想再说了也认为说多了没有意义这个时候我才会停止下来否则的话我会认为只要我自己想表达就有要求的表达出来就能够随心所欲的说出来就行了这就是我的想法。
