30日咖啡冥想

近期的目标是时间管理,所以我的咖啡冥想时:

1.今天下午去上课时,有同事在讲课。他本来安排只讲十分钟,结果讲了25分钟。接纳并真心听课,为其专心讲课创造条件。

2.下班时优盘和内部手机留在了管区内的办公室。从管区大门到管区办公室,要来回20分钟的时间。我不再犹豫,返回办公室,哪怕比平时下班延长20分钟,也要让自己承担丢三落四的后果。

3.晚上有同事打电话来求助,其女儿考前焦虑,要求为她做心理疏导。于是抽出时间,与他们全家在咖啡馆见面,问小丽还出了一个考前疏导。

谨以此回向给所有的伙伴,愿天下每个人都能够喜悦快乐的生活。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 〖每日拔拔草〗三度思维空性 1.在倾听和表达的游戏环节(背靠背画图),发觉自己只是极力清晰的表达,对方有没有收到,...
    lindacheng2017阅读 190评论 2 0
  • 是时候为自己的好种子浇水施肥了,我近期想要实现的目标是8月16日可以去广州参加格西老师《直见空性》的课程,为此做一...
    极致践行燕燕阅读 174评论 0 0
  • 近期我想要企业资金流畅,财务富足,月销售额突破800万,月利润突破100万,所有众生拥有无边无量的财富,拥有像氧气...
    lindacheng2017阅读 187评论 0 0
  • 好种子:1:明珠找我介绍客户,我就帮她签了一个1万6千元(总费31万)的订单,种下了一帮助他人的种子。也帮助了朋友...
    陈红Apple阅读 151评论 0 1
  • 我们只爱肯为我们牺牲的人。想要我们牺牲的,我们恨他 在外头讨生活,人的心肠会一日硬似一日,人怎么对我,我怎么对人。...
    来自吐槽星阅读 385评论 0 0