没反思的人生不值得过,有自参加易效能时间管理2.0以来,时间已接近尾声,细想走过来的一路,平稳又有惊喜。
【90天总目标】
【学习成长 】
每天学习易学知识2小时
专业知识1小时
看书8本
本月看书高效能人士的七个习惯
【身体健身 】
每周15公里 跑步步行至少5次10000步
/周减肥15斤,(70kg)
身体健身这块最近做的不好,由于腿疼,就没有坚持跑步,而是改成了步行,每周步行万步以上4次。
一个月的努力毁于一旦,昨天称了体重,又反弹了,到了150了,离目标还有一段距离,接下来要继续坚持少吃锻炼。
【社交&社群】
本月两周六次参与师兄组织的易学晚自习,每天晚上三个小时的学习梳理,在繁忙的工作环境中,能抽出几个小时一起学习,感觉非常好,一方面加深了感情,另外一方面也巩固了知识,通过这件事给我的启发,没有一个人能随随便便我的很好,都是背后付出了很多,都是我们面前看不到的,现在这个社会竞争激烈,要拼都拼工作外的时间,看你把时间用在了哪里?哪里就回给你回报所以做好自己,剩余的交给时间。
【突破体验】
练习自己的语言组织能力当主持人一次
还没完成
【休闲放松】
每月带孩子去旅游景点至少一次
本月利用十一假期,带孩子去了雪山彩虹谷
,让孩子去感受大自然,游玩了很多的旅游景点,孩子在大自然用,有很多新奇的发现,旅游对孩子的成长来说,是非常重要的,旅游带给孩子的变化非常的大,
另外在跟孩子踢球的时候也是增进感情的方式,在踢球的时候,也是孩子展示自己的时候,状态技能心态都能表现出来,这时候给孩子好好的沟通,有助于培养孩子的好的人格。陪伴是最好的教育
【财务管理】
记录财务状况学习购买理财产品
理财产品已购买,在操作,还不错,有点小盈利
【家庭生活】
坚持早睡早起,晚上冥想,泡脚陪孩子一起阅读断舍离和珊宝每周一次深入沟通
参加表姐的婚礼,跟家人的聚会沟通非常好
本月起床时间都在6点左右,基本上已经形成好的习惯了,到点了自然就能醒,然后安排一天的工作,早起的效率就是高一些。冥想还没怎么做过,没坚持做,以后睡觉前不玩手机了,做冥想。
【工作事业】
设计工作继续,复式三套以上风水前置化报告出2套学习理财知识
本月把济南的宾馆做完设计签完了,接下来画施工图,莒南的会议室完成并交付,柳溪美庐的别墅设计完成,约在沟通。
11月计划
1继续每天学习易学知识及相关学习
2体重减肥4kg
3读书3本
4带孩子出去玩两次
5继续早睡早起