本想着睡前做记录写日记是一件很好的事情!
结果总是到写的时候好像什么都没有,使劲儿想这一天怎么过的,就是想不起来这一天所经历的事情。就像失忆了!
今晚的课程结束了,在交流中原来若惜姐也是这种感觉。
哦!忽然明白,原来是睡前的冥想带来的强大的清理的功效。
本想着睡前做记录写日记是一件很好的事情!
结果总是到写的时候好像什么都没有,使劲儿想这一天怎么过的,就是想不起来这一天所经历的事情。就像失忆了!
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哦!忽然明白,原来是睡前的冥想带来的强大的清理的功效。