#郭人郭语#之当你真的想坚持一件事,该如何做?真正的实操三步骤

本文缘起作者之前参加的一个线上训练营,结果坚持的却很糟糕。于是反思之,坚持不下来的原因,和以后该怎么做才能把坚持坚持下来。

总结了实操三步骤(非道而是术):

1,【优】在每日任务清单中,把你要坚持的那件事的优先级置前,提升重要级别,置于整个任务清单的最上面。确保每天能够完成任务,eat that frog

2,【估】对这个具体任务做评估:评估每天需要完成它的时间和适宜完成的地点(场景),选择最可能完成他的时间段

3,【定】确定某时间段是完成任务的时间之后就把他作为固定时间安排(fixed time),除非有非常特殊的安排,否则雷打不动

优、估、定,确保坚持可以坚持,让坚持变成一种习惯。一起努力吧。

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