9月4日复盘翻盘】
【今日三记】
今日运动：晨跑4公里
今日开心：
今日启发：
1.早上吃了杂粮煎饼，黑豆浆，中午自己炒菜辣椒才豆干，吃了两根香蕉，一个石榴，晚上和三个人通了电话，没有看电视，过得很充实
【每日一夸】
(夸夸你的战友、你的老铁、你的家人
夸校长，很好做事积极
夸学生，懂事好带
【明日计划
复盘185m
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