平时说话嘴笨反应不过来，在跟别人聊天，回答别人问题的时候，总是接不上来话，不仅让局面很尴尬，还被别人认为笨、迟钝的小主们，今天给大家准备了保姆级的教程，来改变这个问题。
一、赢得好感
1、花70%的时间聊对方，花30%的时间聊自己。你会发现对方其实很有表达欲，而且他跟你聊得越多，跟你关系越亲密。
2、适当坦露自己。用“我不擅长”开头讲不自己的小缺点。这个适合陌生人的“破冰”，用自己的小缺点来开启一个话题，更容易与对方产生共鸣
3、一起吃饭，记住对方的忌口和饮食喜好。“投其所好”地点菜，对吃货而言是非常加分的细节。
4、当别人跟你抱怨时，你一定先不要尝试给她解决方案，因为有时候对方只是想跟你表达情绪、找共情，想让你跟她说一白句，我支持你就够了。安抚好她的情绪后，再表达自己的观点，比一上来就讲道理效果要好很多。
二、会夸人
1、赞美别人时，不要欲扬先抑，要先扬再扬。例如：小李，我刚看到你的时候觉得你年纪那么小，就能接到这样的项目，肯定是有过人之处，接触之后发现果然如此啊！
2、赞美别人鲜为人知的优点，赞美他期待被夸奖的部分。一个万能公式：大人物夸小情趣，小人物夸大格局。
3、正话反说，反着夸人会有种意料之外的幽默感，瞬间拉近距离例如：我X，你长得好看也就算了，还这么聪明，还让不让人活啊。
4、夸人不能没谱，不能颠倒黑白，一定要据实。发自内心的夸奖是高情商，无中生有的夸奖是虛伪。
三、满分沟通的万能公式
1、聊天的时候把重点放在前面，即“结论＋理由＋结论”。
例如“晚上我想请你去看场电影（结论），最近xx演的电影，也是上次跟你看的题材，你说挺喜欢这种题材的（理由），要不我们今晚一起去看个电影，再一个吃个饭吧（结论）。
2、用“谢谢你”或“谢谢＋名宇”代替“谢谢”，这样的感谢更走心更真诚。
3、说话，要从对方的利益出发。例如：买了一箱水果，但太多，你吃不完，要分给别人时：“现在天气干燥，要多吃水果补充维C,（利他）所以我买了箱橙子，和你分点。”（达到目的）
四、尽量不说这些话
1、不要怨天怨地。大家的生活都各有各的苦，都是在负重前行，没有人想当别人情绪的垃圾桶。爱唠叨爱抱怨的人往往朋友会越来越少，运气世会越来越差。
2、不要说“我早就告诉你了”、“我就知道会这样”，错误已经铸成，别人内心已经十分自责了，这时候对方需要的绝对不是不断指贵他的人，而是能一起想办法解決问题的人。
3.不要为了输赢争得面红耳赤，处理关系和做事不一样，不是为了结果而是为了效果。输了又如何，赢了又如何呢？如果我们的目的是为了关系更进一步，那么即便争赢了却破坏了关系，那我们其实也还是输家。高情商的人会把赢的快乐让给对方，把关系的升温留给自己。
五、提高沟通能力的书籍
《沟通的艺术》9.0分
《态度改变与社会影响》9.0分
《学会提问》9.4分
《沟通的方法》8.6分
分享5个必看TED演讲
《提升自信的技巧》
《怎样说话人们才会听》
《只要这样说，谁都愿意听》
《3个声音秘诀，让你说话更自信》
《斯坦福教授，教你如何克服紧张》
不管是生活中还是职场中，会说话的人，一开口就赢了。高效沟通不仅提升我们的自信心，还节省我们不少时间。省下时间做更有意义的事情，利己也利他。
