开始阅读《专注力--心流的惊人力量》，内容并不深奥，但信息量很大，今天只谈一点：环境与效能的关系。
我挺喜欢干净整洁的环境--其实人人如此。但自从除了工作之外，有了个人成长目标之后，生活骤然忙碌起来，每天都觉得时间不够用，娱乐休闲时间也没有了，一切能用的时间都用上了。收获还算基本满意：有了一定的产出、学习技能有所提高、拖延症有所改善、时间管理能力也有提高，但也产生了一个负面问题：家里凌乱不堪，每一周或2周需要集中时间整理或打扫一次，包括书桌。
其实家里乱对我是有一定的影响的，最明显的感受是心里不舒服，这些活早晚要干，只是由于工作和学习的原因，选择了漠视。但它占据我的大脑空间是真实的，每次看到就会在内心自语：过几天收拾收拾。
直到今天看到这本书中明确指出环境与效能的关系，才意识到这个问题。
我们每天都有自己的工作和目标。如果，新的一天，你开始工作时看到桌子上堆着凌乱的资料和书籍、电脑桌面上一堆文件、水池里堆着待洗的碗碟、卫生间一堆脏袜子，周围的环境也凌乱不堪，首先这些东西会随时提醒你要完成的工作，其次你会感觉到昨天工作带来的压力。而这些都是影响一个人专注力的因素。
反过来，如果，你准备坐下来工作时，桌面是整洁的、屋里是清爽的，心情也会舒畅，整个人充满能量，自然会很快专注于自己的工作，学习和工作效能极大提高。
所以，牺牲环境换取工作时间是不可取的，最终会通过影响专注力和破坏心情而拉低效率，因为工作前我们必须要先收拾凌乱的书桌，其次内心总被提醒衣服要洗、桌子要擦····总体来看并不会产生期待的结果。
我们要努力改善和提高的是专注力，提高工作效能，不是拉长低效率的总时间。
换句话说，我们的专注力是有限的，如果能释放一部分大脑的注意空间，在做事时就会有神清气爽，效率提高。
所以，提高专注力的一个技巧就是：生活有序、环境整洁。
具体的做法就是做完一天的工作后，要整理桌子上的文件，电脑上的文件和工作要处理和归档，不能总是把善后工作留到第二天。比如，准备10点关机睡觉，那么就需要留出20分钟开始整理电脑和文件，即9:40就开始停止工作，把电脑桌面上的文档进行归类，邮件进行处理和回复，资料进行整理。所以环境整洁不但包括物理环境，还包括数字环境。
其次，计划好第二天的工作。先把生活安排好，才能工作学习效率高。如把第二天上班要带的东西提前收拾好放包里，或者门口，泡上第二天早上要打豆浆的豆子等。
牺牲工作环境绝不会提高效率。
